Skriveretreat 30. april – 4. mai 2025
på Dharma Mountain i Hedalen
Lær metodene du trenger for å skrive levende tekst som andre vil lese.
Jeg har alltid likt å skrive. Men da jeg ble voksen slutta jeg med det i mange år. Det var mange grunner til det. Men den viktigste var at jeg var redd for at det ikke ville bli bra nok det jeg skrev. Jeg sammenligna meg med andre og trodde jeg ikke hadde talent nok, fantasi nok, ideer nok, kunnskap nok eller nok å skrive om.
Da jeg bestemte meg for å møte denne redselen og skrive om den løsna det. Redselen ble ei dør inn. Det åpna et rom inne i meg, som ble større og større. Ordene ble flere og flere. Ordene som kom overraska meg. De var langt i fra det jeg hadde forventa eller kunne tenkt meg til. De tok nye veier. Jeg tenkte aldri på å skrive bok mens jeg skrev. Tekstene ble likevel starten på den første romanen min, “Bare Mamma som er Gud”. Den handler om Elin som er 11 år og redd.
Det lærte meg at ingenting av det jeg så lenge hadde trodd jeg trengte for å skrive, egentlig var viktig. At det ikke var sant at jeg trengte fantasi, ideer, kunnskap, talent, noe å skrive om. Jeg trengte ikke en gang være god i rettskriving. Tvert i mot, å være for fokusert på dette sto i veien for å skrive noe virkelig levende.
Jeg møter fortsatt denne redselen for å ikke være god nok. Den slutter ikke å banke på. Men jeg har lært meg å møte den. Og fortsette å skrive. Det har resultert i 6 romaner så langt. Etter “Bare mamma som er Gud” skrev jeg to bøker til om Elin; “Du vet ikke hvem jeg er”, “For deg, for deg alene”. Senere kom “Det andre barnet”, “Hund som ser ned” og “Hvordan ser lengsel ut”.
Skrivingen er en venn som jeg treffer hver dag, selv om det ikke alltid blir noe av det. Resultatet er ikke det viktigste lenger. Det viktigste er at jeg har et verktøy for å for å være alene med meg selv, og romme det. Det er en måte å møte meg selv på, en måte å være i verden på.
Om dette gir gjenklang i deg er du velkommen på retreat hvor jeg lærer bort metodene jeg bruker. Mellom skrivemetodene og øvelsene lagger jeg inn enkle meditasjoner, øvelser med pust og lignende som støtte for å komme i kontakt med oss selv. Du kan komme som du er, og vite at det er godt nok, at du ikke trenger å prestere noe, kunne noe, bevise noe som helst – det eneste du trenger er et ønske om å skrive og en villighet til å møte deg selv.
Meld deg på før 10. januar og få tilsendt en skriveoppgave på mail som oppvarming!
Skriv ” Oppvarming” i kommentarfeltet.
Retreaten er en firedagers prosess for å finne mot til å skrive, ro til å skrive og fellesskap med andre som skriver!
Den er for deg som:
• er nybegynner og vil lære verktøy for hvordan du kommer i gang og hvordan du skaper levende tekster som andre vil lese
• har skrevet en del eller har et skriveprosjekt – og trenger ro, ny inspirasjon og muligheten til å dele og få støtte og tilbakemeldinger av andre
• er glad i å skrive og ønsker å bruke skrivingen for din egen del, som selvrefleksjon, meditasjonspraksis og dagboksskriving
Det er en intens retreat med en en tidsramme som gir deg muligheten til å gå i dybden og finne mer ro og få kontakt med nye sider av deg selv. Du vil få inspirasjon og støtte til å skrive videre etterpå.
EARLY BIRD FØR 30. MARS – SPAR 500,-!
Dette vil du lære og utforske på retreaten:
• igangsettende metoder og verktøy
• å skape en karakter
• å skrive scener og situasjoner
• Poetiske teknikker
• å skrive barnet
• å skrive følelser og minner
• å skape levende tekster
• metoder for å komme forbi skrivesperre og selvkritikk
• å skrive for din egen del – som selvutforskning og meditasjon
• forskjellen på å skrive for din egen del og hva som er interessant for andre
• tips til redigering og form
I tillegg blir det tilpassede oppgaver til gruppen og spontane øvelser ut fra behov.
Det vil også bli:
• enkle meditasjoner, mindfulness-øvelser og øvelser for å komme i kontakt med kropp og følelser
• Muligheter for å dele tekster og få respons
• Muligheter for mindre grupper hvor du kan ta med tekster og få tilbakemelding, med Line og Jorunn
Det vil bli rom for å skrive på egen hånd, gå turer i vakker natur, få en massasje, nyte god mat og en rolig atmosfære og ikke minst være sammen med andre som elsker å skrive.
Priser:
Prisen inkluderer alt: Kursprogram, overnatting og tre måltider per dag.
I enkeltrom i delt hytte: 9.500,- / Early Bird før 30.mars kr 8.950,-
I delt rom i delt hytte: 8.300,– / Early Bird før 30.mars kr 7.750,-
Teltplass i bjørkeskogen med tilgang til garderobe og dusj i hovedhus: 7.200,- / Early Bird før 30. mars kr 6.650,-
Det er mulig å dele opp betalingen i opp til fire rater. Melder du deg på før 1.11.2024 kan du betale en del per måned i seks rater. Skriv en kommentar i påmeldingsskjemaet om du ønsker å dele opp beløpet.
Påmelding: Meld deg på ved å fylle ut skjema her: https://forms.gle/AWEWadhAdEYNPwnh6
Har du spørsmål bare skriv til Line på line@linenyborg.no
Om Line:
Line Nyborg (Leena) er forfatter, manuskonsulent og kursholder. Hun har gitt ut seks romaner på Cappelen Damm, og har holdt jevnlige skrivekurs de siste ti årene. Line har også utdannelse innen meditasjon og terapi, og har holdt flere kurs og grupper i meditasjon og selvutvikling.
Les mer på Cappelen Damm.
Stedet:
Dharma Mountain ligger i Hedalen i Sør-Valdres, ca 2 timer fra Oslo. Det er enkelt å ta Valdresekspressen og gå av på Nes i Ådal. Herfra er det om lag 10 minutter med taxi/bil opp til senteret. Det ligger skjermet og rolig til ved inngangen til Vassfaret nasjonalpark, og har en helt egen atmosfære av ro og stillhet. Det er fine turer du kan gå i nærheten, men det er også deilig å være på hytta hvor lys og natur kommer inn til deg mens du sitter i sofaen og skriver! De koselige hyttene, de rolige omgivelsene, maten som er laget fra bunnen av – alt gjør at du bare kan slappe helt av og ta tiden helt for deg selv.
Deltakere på skriveretreat 2024“Det var et fantastisk opphold, og jeg er veldig glad og takknemlig for opplevelsen. Line gjorde en formidabel innsats. Maten var nydelig og de ansatte hjelpsomme, søte og serviceinnstilte.”
” … en svært lærerikt og intens opplevelse. Lærte mange nyttige tips og har både fått slappet av og lært metoder til å finne ro i en travel hverdag. Line var en veldig god kursholder, trygg og god på å dele kunnskap. “
“Vakre omgivelser, god atmosfære, nydelig mat, fine lokaler, hyggelig personal og en fantastisk dyktig kursholder.”
“Dette var så innholdsrikt at jeg ikke var sikker på om jeg hadde vært der i 4 dager eller 4 uker, da jeg kjørte ned Hedalsvegen på vei hjem”